Search:
Email:     Password:        
 





Archive for FIT & FRESH

Olahraga di Malam Hari, Kenapa Tidak?

Aktivitas olahraga biasanya dilakukan di pagi hari. Pilihan waktu ini, selain udaranya relatif lebih segar dan bersih, tubuh juga lebih bugar karena baru bangun tidur. Tetapi, semakin banyak orang justru melakukan aktivitas olahraga tak hanya di pagi hari, tetapi di malam hari. [...]

Read More

Sehat Lahir Batin dengan Sexercise

Jika Anda terlalu sibuk untuk menyempatkan waktu membakar kalori dengan berolah raga, maka sebaiknya jangan khawatir. Sebab, studi terbaru menyebutkan, aktivitas seks mampu membakar kalori antara 3,1 - 4,2 dalam satu menit saja. Dengan kata lain, dalam hal bakar membakar kalori, seks lebih baik dari berjalan kaki. [...]

Read More

Merawat Kulit Beda Usia

Memiliki kulit bersih, mulus, lembut, dan kencang, menjadi dambaan setiap orang, apalagi wanita. Namun, kondisi kulit akan mengalami perubahan seiring bertambahnya usia. Perawatan terhadap kulit pun menjadi berbeda tergantung tingkatan usia seseorang. Hal ini dilakukan agar kesehatan kulit tetap terjaga dan tampak terlihat awet muda, cantik dan segar. [...]

Read More

Tiga Langkah Atasi Jetlag

Perjalanan ke luar negeri dengan jarak tempuh yang jauh dan melewati banyak perbedaan zona waktu, seringkali membuat seseorang mengalami jetlag. Gejala umum orang yang mengalami jetlag biasanya ditandai dengan kondisi tubuh yang amat lelah dan sulit hilang dalam waktu singkat. Gejala lainnya adalah sulit tidur, kehilangan nafsu makan, dan mudah marah. [...]

Read More

Penyakit Minggat Pasca Puasa

Puasa Ramadhan membentuk tubuh dan jiwa semakin sehat. Namun, jangan Anda runtuhkan kembali di saat lebaran tiba dengan mengonsumsi aneka makanan berlebih. Agar Anda tetap sehat di jelang dan pasca lebaran, sebaiknya Anda kontrol diri dengan asupan makanan seperlunya. [...]

Read More

1 2 3 4
Page 3 of 4

   

 

Popular

 

Photo Gallery

Visitor


Jumlah Member Saat ini: 2250