Dapatkan di 143 Outlet Jaringan Toko Buku GRAMEDIA terdekat

atau download via smartphone :

   
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Kategori

Ramuan Empon-Empon Penangkal Corona

15 May 2020
Ramuan Empon-Empon Penangkal Corona

Meskipun belum ditemukan vaksin dan obat untuk perangi Corona. Namun, Anda jangan panik karena masih ada banyak cara untuk mencegah virus tersebut, salah satunya dengan meminum ramuan empon-empon yang dipercaya mampu menjaga kondisi tubuh selalu fit dan meningkatkan imunitas....

Tips Mencuci Tangan Agar Virus Tidak Datang

10 March 2020
Tips Mencuci Tangan Agar Virus Tidak Datang

Menghadapi virus Corona yang sekarang sedang merebak tentu bukan persoalan mudah. Harus dengan tindakan yang super hati-hati, sebab virus ini penyebarannya sangat massif dan cepat. Untuk itu penting mengikuti saran dari World Health Organization (WHO) agar menjaga kesehatan...

Selingkuh, Perlukah?

18 May 2018
Selingkuh, Perlukah?

Seiring berjalannya waktu, pernikahan Anda dan pasangan mungkin terasa hambar dan tidak sama seperti saat awal menikah. Bahkan mungkin terasa membosankan dan tak lagi ada rasa hasrat cinta yang menggelora seperti dulu kala. Istilah ‘rumput tetangga selalu lebih hijau’ pun...

Serunya Olahraga Bersama!

20 October 2016
Serunya Olahraga Bersama!

Lelah akibat padatnya rutinitas sehari-hari, dan sendirian saat berolahraga, membuat orang yang merasa malas berolahraga. Tetapi berolahraga bersama pasangan biasanya mampu jadi alternatif efektif untuk tetap sehat. Selain membuat bugar, ada sejumlah manfaat emosional dan fisik yang didapat dengan olahraga...

Sehat Bisa Dimulai dari Alas Kaki

30 July 2015
Sehat Bisa Dimulai dari Alas Kaki

Seringkali kita melupakan bahwa alas kaki, entah itu sepatu atau sandal, yang biasa kita pakai sehari-hari ternyata memiliki korelasi yang signifikan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti dikutip dari timesofiIndia.com, seorang dokter pengobatan dan bedah podiatrik, Jacquelin Sutera mengungkapkan bahwa...

Perhatikan Ini Sebelum Berlari

26 May 2015
Perhatikan Ini Sebelum Berlari

Olahraga lari kini sudah menjadi gaya hidup. Sejumlah tokoh eksekutif muda seperti Sandiaga S. Uno, bos perusahaan investasi Recapital Group; Anindya Novyan Bakrie, Presiden Direktur PT Bakrie Telecom Tbk; Dino Nuryadin, Direktur Utama Mandala Airlines; atau Reza Pusponegoro, CEO Media...

Melawan Lupa

20 March 2015
Melawan Lupa

Siapapun pasti pernah mengalami lupa. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Bukan hanya faktor usia. Karena, gaya hidup dan beban pikiran juga punya peran penting dalam melemahkan memori Anda. Misalnya tingkat depresi yang tinggi, terlalu banyak beban tugas,...

Ini, Makanan Berlemak yang Bisa Bermanfaat

10 November 2014
Ini, Makanan Berlemak yang Bisa Bermanfaat

Makanan berlemak bisa memperburuk kesehatan karena kandungan kolesterolnya? Jawabannya bisa ya, tapi juga tidak. Padahal tidak semua makanan berlemak tinggi perlu dihindari. Karena lemak diperlukan tubuh untuk membantu menyerap vitamin A, E, D dan K. Makanan yang mengandung lemak...

Fakta Seputar Lembur

15 September 2014
Fakta Seputar Lembur

Mengejar target untuk menyelesaikan pekerjaan tenggat waktu waktu alias deadline, adalah alasan utama kenapa seseorang harus bekerja full time dan lembur. Padahal, bukannya tidak mungkin, kerja lembur mengharuskan mereka untuk memaksakan diri secara fisik dan mental. Karena cenderung memaksakan, kebanyakan...

Ayo Berpikir Positif !

19 August 2014
Ayo Berpikir Positif !

Ingin meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus mengasup vitamin dan suplemen kesehatan? Gampang. Anda cukup menjalani kehidupan dengan berpikir positif....

MO Decade: Cara 10 Tokoh Menjaga Kebugaran

10 February 2014
MO Decade: Cara 10 Tokoh Menjaga Kebugaran

Menjalani hidup sehat tak lagi sebuah keharusan tapi telah menjadi life style. Hampir semua kalangan menyadari akan hal itu. Tak terkecuali bagi para pesohor yang menjalani kesehariannya di tengah kesibukan nan padat. Berikut 10 publik figur yang menjaga kebugaran...

Olahraga di Malam Hari, Kenapa Tidak?

17 December 2013
Olahraga di Malam Hari, Kenapa Tidak?

Aktivitas olahraga biasanya dilakukan di pagi hari. Pilihan waktu ini, selain udaranya relatif lebih segar dan bersih, tubuh juga lebih bugar karena baru bangun tidur. Tetapi, semakin banyak orang justru melakukan aktivitas olahraga tak hanya di pagi hari, tetapi di...