Archive for FIT & FRESH
Siapapun pasti pernah mengalami lupa. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Bukan hanya faktor usia. Karena, gaya hidup dan beban pikiran juga punya peran penting dalam melemahkan memori Anda. Misalnya tingkat depresi yang tinggi, terlalu banyak beban tugas, kurang tidur, dan kerap menyembunyikan emosi adalah satu dari sekian penyebabnya. [...]
Ini, Makanan Berlemak yang Bisa Bermanfaat
Makanan berlemak bisa memperburuk kesehatan karena kandungan kolesterolnya? Jawabannya bisa ya, tapi juga tidak. Padahal tidak semua makanan berlemak tinggi perlu dihindari. Karena lemak diperlukan tubuh untuk membantu menyerap vitamin A, E, D dan K. Makanan yang mengandung lemak akan memberi rasa kenyang lebih lama. Karenanya konsumsinya dapat membantu program diet. [...]
Mengejar target untuk menyelesaikan pekerjaan tenggat waktu waktu alias deadline, adalah alasan utama kenapa seseorang harus bekerja full time dan lembur. Padahal, bukannya tidak mungkin, kerja lembur mengharuskan mereka untuk memaksakan diri secara fisik dan mental. Karena cenderung memaksakan, kebanyakan dari mereka yang bekerja lembur pun menggunakan cara-cara tertentu untuk tetap awas, misalnya mengonsumsi banyak kafein. [...]
Ingin meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus mengasup vitamin dan suplemen kesehatan? Gampang. Anda cukup menjalani kehidupan dengan berpikir positif. [...]
MO Decade: Cara 10 Tokoh Menjaga Kebugaran
Menjalani hidup sehat tak lagi sebuah keharusan tapi telah menjadi life style. Hampir semua kalangan menyadari akan hal itu. Tak terkecuali bagi para pesohor yang menjalani kesehariannya di tengah kesibukan nan padat. Berikut 10 publik figur yang menjaga kebugaran dengan olahraga-nya masing-masing, yang pernah dimuat di Men's Obsession dalam 10 tahun terakhir. [...]
Popular
Wanita Muslim yang Menginspirasi Dunia
24 July 2014
Film-film Islam Terbaik Sepanjang Masa
01 July 2013
Photo Gallery
