Hai Perokok, Waspadai Buerger Disease!

Merokok sudah menjadi sebuah kebiasaan bagi sebagian masyarakat, terutama di Indonesia. Jumlah penduduk umur ?15 tahun yang merokok dan mengunyah tembakau cenderung meningkat dari tahun ke tahun. Menurut Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) Kementerian Ksehatan RI, peningkatan ini ditunjukkan dalam Riskesdas 2007 (34,2%), Riskesdas 2010 (34,7%), dan Riskesdas 2013 (36,3%). [...]

Read More

Manfaat Berjalan dengan Benar

Seberapa sehatkah Anda berjalan? Pertanyaan ini mungkin terdengar ganjil karena tak banyak orang tahu, kualitas berjalan berpengaruh bagi kesehatan tubuh. [...]

Read More

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata

Tahukah Anda bahwa perkembangan teknologi informasi yang semakin canggih, terutama kehadiran smartphone dapat berakibat buruk terhadap kesehatan mata? Terutama kelelahan pada mata karena efek dari cahaya yang ditimbulkan. Apalagi adanya fitur-fitur menarik pada smartphone yang terkadang membuat kita betah berlama-lama bermain dengan smartphone masing-masing, bahkan hingga lupa waktu tanpa mempedulikan kesehatan mata. [...]

Read More

Menjaga Kolesterol Agar Tetap Seimbang

Pada keadaan normal seseorang mempunyai kadar kolesterol 160200 mg dan dapat dikatakan dalam fase yang berbahaya apabila melebihi 240 mg atau kolesterol tinggi yang dapat mengakibatkan stroke. Untuk itu kita perlu menjaga pola hidup sehat entah itu dari makanan ataupun olahraga untuk menghindari kolesterol tinggi. [...]

Read More

Kenali Nyeri Sendi

Selama ini mungkin banyak yang tak menyadari bahwa sendi merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh lantaran fungsinya yang membantu pergerakan tulang. Untuk itu, menjaga kesehatan sendi juga perlu dilakukan. Jangan sampai terjadi masalah pada sendi yang bisa mengganggu, seperti nyeri sendi. [...]

Read More