Pada keadaan normal seseorang mempunyai kadar kolesterol 160200 mg dan dapat dikatakan dalam fase yang berbahaya apabila melebihi 240 mg atau kolesterol tinggi yang dapat mengakibatkan stroke. Untuk itu kita perlu menjaga pola hidup sehat entah itu dari makanan ataupun...

Selama ini mungkin banyak yang tak menyadari bahwa sendi merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh lantaran fungsinya yang membantu pergerakan tulang. Untuk itu, menjaga kesehatan sendi juga perlu dilakukan. Jangan sampai terjadi masalah pada sendi yang bisa mengganggu, seperti...

Mengalami kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari, dan merasa lelah esoknya sepanjang hari adalah tanda insomnia umum. Kurang tidur memiliki efek negatif pada kesehatan. Sebuah kajian University of Rochester tahun 2010 menemukan bahwa orang yang terus-menerus...

Bulan suci Ramadhan telah tiba. Inilah saat yang ditunggu-tunggu ummat muslim. Selain menjalankan ibadah shaum atau puasa, tak sedikit yang berniat sekaligus untuk diet dan berharap berat badan akan turun karena berpuasa. Namun jika salah mengatur asupan makanan dan...

Semakin bertambahnya usia seorang pria, maka risiko terkena kanker prostat juga semakin meningkat. Sebagai catatan, untuk saat ini saja, prevalensi kanker prostat di Indonesia mencapai mencapai 11 per 100.000 pria. Mengkhawatirkan, jelas. Tapi tak perlu khawatir jika Anda...

Ginjal memiliki peranan penting dalam sistem pembersihan tubuh, karena ginjal adalah salah satu bagian dari saluran kemih yang berfungsi utama menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama air dalam bentuk urine. Dengan demikian, fungsi ginjal yang utama adalah sebagai...

Beragam cara dilakukan para perokok untuk berhenti dari kebiasaan buruknya itu. Mulai dari mencoba puasa rokok, mengurangi rokok secara bertahap, hingga melakukan hipnoterapi. Hasilnya, ada yang sukses tapi lebih banyak yang gagal. Termasuk dengan rokok elektronik atau e-cigarette yang...

Tahukah Anda bahwa duduk terlalu lama berisiko mengidap penyakit jantung yang tingkat bahayanya sama dengan merokok?Bahkan, duduk terus selama dua jam berisiko terserang obesitas, diabetes, dan penyakit jantung....

Urusan merawat wajah sesungguhnya bukan monopoli kaum hawa. Banyak pria mulai fokus menjaga penampilan dengan merawat wajahnya. Seharusnya memang demikian, karena wajah yang dirawat dengan baik akan tampak lebih sehat dan dapat mencegah timbulnya jerawat, serta tanda-tanda penuaan dini pada...

Masalah gangguan seksual menjadi momok menakutkan bagi kalangan pria dewasa. Salah satu gangguan seksual tersebut adalah disfungsi ereksi (DE). Beragam metode pengobatan ditempuh oleh mereka yang menderita DE. Ada yang berhasil, tapi tak sedikit pula yang gagal. Bisa jadi...

Selulit ternyata tidak hanya dialami kaum wanita, tetapi juga pria. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa wanita lebih sering mempersoalkan masalah ini karena wanita biasanya amat peduli dengan penampilan, sehingga seolah-olah hanya wanita yang mengalaminya. Padahal, selulit ada juga dialami...

Sudah hukum alam dengan bertambahnya usia, pola makan yang tidak teratur plus jarang olahraga bisa membuat kulit menjadi lebih cepat berkerut dan bergelambir. Ini akibat jaringan penunjang di bawah kulit mulai berkurang sehingga menjadi kendur. Garis-garis kerut tidak bisa dihindari...

Anda sering merasa lapar berlebihan saat berpuasa? Jangan khawatir, karena Anda bisa mengantisipasinya dengan mengkonsumsi makanan yang benar. Berikut ini adalah trik agar Anda mampu melawan rasa lapar dikala menjalankan ibadah puasa....

Banyak orang menganggap sepele persoalan mendengkur di saat tidur. Bahkan, banyak orang pula yang mengira jika tidur mendengkur sebagai pertanda tidur yang terlalu lelap. Padahal, tidur mendengkur bisa jadi menandakan adanya gangguan kesehatan di dalam tubuh. Waspadai dan kenali gejalanya!...