9 tips Bugar Fisik dan Psikis
Naskah : A. Rapiudin / berbagai sumber Foto: Dok.MO
Semua orang pasti ingin hidup sehat. Namun, terkadang malas untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan. Masih saja ada anggapan bahwa untuk hidup sehat itu mahal. Pergi ke Gym untuk olahraga atau melakukan aktivitas olahraga tertentu dianggap butuh biaya tak sedikit, sehingga orang enggan melakukannya. Benarkah demikian?
Anggapan atau pandangan tersebut tentu saja tidak beralasan. Sebab, masih ada banyak cara untuk sehat yang tak melulu mengeluarkan biaya mahal. Ada cara yang murah dan praktis, namun bisa membuat Anda tetap sehat sepanjang hari. Setidaknya ada 9 kebiasaan yang akan membuat Anda tetap sehat. Apa saja... ?