Ayo Berpikir Positif !
Naskah : Sahrudi/dari berbagai sumberIngin meningkatkan kebugaran tubuh tanpa harus mengasup vitamin dan suplemen kesehatan? Gampang. Anda cukup menjalani kehidupan dengan berpikir positif.
Ya, berpikir positif ternyata juga memiliki efek luar biasa untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Sejumlah jurnal kesehatan merujuk bahwa berpikir positif selain berperan penting dalam pembentukkan setiap individu, juga membantu Anda dalam mengatasi masalah kehidupan sehari-hari. Sebuah pandangan yang positif dapat membantu Anda untuk mengatasi situasi stres dan dapat mengubah hidup Anda jauh lebih baik.
Berikut sejumlah manfaat berpikiran positif bagi kesehatan tubuh Anda :
• Membantu Anda mengatasi situasi stres. Ketika Anda mengembangkan sikap positif Anda bisa mengontrol hidup Anda dengan baik. Beban pekerjaan dan beban hidup yang kian bertambah mampu meningkatkan stres pada pikiran anda. Tapi bagi mereka yang berpikiran positif, akan mengambil setiap hikmah dari berbagai beban pekerjaan dan beban hidup yang mereka miliki dan mengatasi serta mencari solusinya bukan hanya meratapinya. Berpikir positif membantu Anda mengatasi situasi stres, mengabaikan pikiran negatif, mengganti pikiran pesimis menjadi optimis, mengurangi kecemasan dan mengurangi stres. Ketika Anda mengembangkan sikap positif Anda bisa mengontrol hidup Anda dengan baik.
• Mengisi otak dengan berbagai pikiran yang positif akan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang dimiliki. Dengan kekebalan tubuh yang terus meningkat, maka berbagai penyakit akan sangat sulit untuk menyerang tubuh Anda. Selain itu, ketika Ada mengganti pikiran negatif dengan ketenangan, kepercayaan dan kedamaian, maka Anda akan merasakan kesejahteraan. Dan ini berarti Anda tidak mengalami gangguan saat tidur, tidak merasakan ketegangan otot, kecemasan, dan kelelahan.